Yoga am Abend für Schwangere fortlaufend
YOGA FÜR SCHWANGERE In jeder Phase der Schwangerschaft sind die sanften Körper- und Atemübungen des Yoga ideal, um die Beweglichkeit zu erhalten und Spannungen zu lösen. Sie lernen viele Übungen kennen, die besonders gut für den unteren Rücken und den Unterleib sind. Die Yoga-Atmung für den Unterleib vertieft die Atmung und hilft, den Atem besser wahrzunehmen. Bei den Übungen sind wir ganz auf uns konzentriert und lösen uns von kreisenden Gedanken. Gerade in den letzten Tagen der Schwangerschaft hilft Yoga immer wieder sich zu entspannen. Wir beenden jede Stunde mit einer langen Entspannung. Wir bieten einen Morgen- und einen Abendkurs an. Dienstag 17:00 - 18:30 Uhr, 6 Termine ACHTUNG: Der Kurs am Dienstag endet und geht nicht weiter im Jahr 2026! Kosten: 84 Euro für 6 Termine, Mindestteilnehmer 5 Die Kurse finden fortlaufend statt, Einstieg jederzeit möglich mit telefonischer Anmeldung Kursleiterin: Cornelia Köster, Yogalehrerin BDY/ EYU, Tel: 0152 04599191, Email: conny_yoga@web.de