Unser Kursangebot vor und nach der Geburt
Geburtsvorbereitung (18)
Rückbildung (6)
Yoga
Veranstaltung (0)
Geburtsvorbereitungskurse
Mit den Geburtsvorbereitungskursen möchten wir Sie auf die Geburt Ihres Babys einstimmen. Sie erhalten mit Informationen, Gesprächen, Atem- und Entspannungsübungen eine Basis, die Sie für die Geburt Ihres Kindes und die Zeit danach brauchen. Unterstützung spielt sowohl unter der Geburt, als auch in der Zeit davor und danach eine zentrale Rolle.
Planen Sie eine Geburt im Geburtshaus, wünschen wir uns ausdrücklich, dass Sie an einem unserer Kurse teilnehmen. Selbstverständlich sind Sie auch herzlich willkommen, wenn Sie eine Haus- oder Klinikgeburt planen. Inhaltlich fokussieren wir uns auf die physiologische Geburt und schaffen gedanklichen Raum für Situationen, die vorab nicht vorhersehbar sind.
Freuen Sie sich auf spannende, abwechslungsreiche Stunden und den Austausch mit Menschen, die wie Sie gerade ein Kind erwarten.
Ist ein Kurs ausgebucht, rufen Sie uns gerne an und wir nehmen Sie auf die Warteliste auf.
Wir freuen uns auf Sie!
Abendkurse
Wochenendkurse
Mehrgebärendenkurse
Geburtsvorbereitung
Abendkurs
Kurse, die sich über einen längeren Zeitraum erstrecken, geben Ihnen neben dem vielen „Alltäglichen“ einen Raum, sich langsam und mit Ruhe dem „Neuen, Besonderen“ zu näheren.
Dieses Kursformat bietet die Möglichkeit, die besprochenen Themen in Ruhe wirken zu lassen und Fragen, die sich aus der veränderten Lebenssituation ergeben, wöchentlich einzubringen.
Wir freuen uns Sie ein Stück auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen!
PartnerInnengebühr 140 Euro.
Abendkurs
Präsenz
Geburtshaus Charlottenburg
Simone Schröder
15.08.2022
Mo. 15.08.2022 | 19:00 - 21:20
Mo. 22.08.2022 | 19:00 - 21:20
Mo. 29.08.2022 | 19:00 - 21:20
Mo. 05.09.2022 | 19:00 - 21:20
Mo. 12.09.2022 | 19:00 - 21:20
Mo. 19.09.2022 | 19:00 - 21:20
ausgebucht
Abendkurs
Präsenz
Geburtshaus Charlottenburg
Simone Schröder
03.10.2022
Mo. 03.10.2022 | 19:00 - 21:20
Mo. 10.10.2022 | 19:00 - 21:20
Mo. 17.10.2022 | 19:00 - 21:20
Mo. 24.10.2022 | 19:00 - 21:20
Mo. 31.10.2022 | 19:00 - 21:20
Mo. 07.11.2022 | 19:00 - 21:20
ausgebucht
Abendkurs
Präsenz
Geburtshaus Charlottenburg
Simone Schröder
14.11.2022
Mo. 14.11.2022 | 19:00 - 21:20
Mo. 21.11.2022 | 19:00 - 21:20
Mo. 28.11.2022 | 19:00 - 21:20
Mo. 05.12.2022 | 19:00 - 21:20
Mo. 12.12.2022 | 19:00 - 21:20
Mo. 19.12.2022 | 19:00 - 21:20
ausgebucht
Geburtsvorbereitung für Eltern
Anders als bei der Geburt des ersten Kindes haben Paare in der Schwangerschaft oft weniger Raum, sich gemeinsam auf das nächste Kind, die Geburt und die Zeit danach einzustimmen. Häufig fehlt die Muße, die Reise in eine neue, weitere Elternzeit zu genießen und sich darauf zu freuen. Manchmal überlagern auch Erinnerungen an die vorausgegangene Geburt und das Wochenbett die Vorfreude.
Nehmen Sie sich Zeit für die wichtigsten Fragen: Wie bereiten wir uns alle gut auf die nächste Geburt vor, was gibt es für die Wochenbettzeit mit Geschwisterkindern zu bedenken oder vielleicht noch zu organisieren, wie verändert sich der Alltag mit mehreren Kindern, was verändert sich für uns als Paar?
Gönnen Sie sich ein gemeinsames Wochenende, an dem Sie Zeit und Ruhe haben, sich auf diese Themen einzustimmen.
Die Gebühr für PartnerInnen beträgt 140 Euro.
Geburtsvorbereitung für Eltern
Präsenz
Geburtshaus Charlottenburg
Birgit Brunner
03.09.2022
Sa. 03.09.2022 | 10:00 - 17:00
So. 04.09.2022 | 10:00 - 17:00
ausgebucht
Geburtsvorbereitung für Eltern
Geburtshaus Charlottenburg
Birgit Brunner
15.10.2022
Sa. 15.10.2022 | 10:00 - 17:00
So. 16.10.2022 | 10:00 - 17:00
ausgebucht
Geburtsvorbereitung für Eltern
Geburtshaus Charlottenburg
Birgit Brunner
10.12.2022
Sa. 10.12.2022 | 10:00 - 17:00
So. 11.12.2022 | 10:00 - 17:00
ausgebucht
Geburtsvorbereitung für Mütter
Geburtsvorbereitung für Mütter
Präsenz
Geburtshaus Charlottenburg
Birgit Brunner
23.08.2022
Di. 23.08.2022 | 10:00 - 12:45
Di. 30.08.2022 | 10:00 - 12:45
Di. 06.09.2022 | 10:00 - 12:45
Di. 13.09.2022 | 10:00 - 12:45
Di. 20.09.2022 | 10:00 - 12:45
ausgebucht
Geburtsvorbereitung Paare Wochenende
Losgelöst vom Alltag stimmen Sie sich auf die Ankunft eines neunen Menschen ein. Selbstverständlich gibt es Raum für Fragen, die Sie mitbringen oder im Laufe des Wochenendes entstehen.
Die Kurstage sind so strukturiert, dass sich Theorie, Bewegung, Entspannung und kleinere Pausen abwechseln. An beiden Kurstagen gibt es eine Mittagspause.
Wir freuen uns auf ein abwechslungsreiches Wochenende mit Ihnen!
Die Gebühr für PartnerInnen beträgt 140 Euro.
Geburtsvorbereitung am Wochenende
Präsenz-Kurs
Geburtshaus Charlottenburg
Elvira Schüßler
20.08.2022
Sa. 20.08.2022 | 10:00 - 17:00
So. 21.08.2022 | 10:00 - 17:00
ausgebucht
Geburtsvorbereitung Englisch
Geburtsvorbereitung in Englisch
Geburtshaus Charlottenburg
Brigitte Richter
27.08.2022
Sa. 27.08.2022 | 10:00 - 17:00
So. 28.08.2022 | 10:00 - 17:00
ausgebucht
Geburtsvorbereitung am Wochenende
Geburtshaus Charlottenburg
Brigitte Richter
10.09.2022
Sa. 10.09.2022 | 10:00 - 17:00
So. 11.09.2022 | 10:00 - 17:00
1 Platz frei
Geburtsvorbereitung am Wochenende
Geburtshaus Charlottenburg
Ayla Ottmüller
24.09.2022
Sa. 24.09.2022 | 10:00 - 17:00
So. 25.09.2022 | 10:00 - 17:00
ausgebucht
Geburtsvorbereitung am Wochenende
Geburtshaus Charlottenburg
Simone Schröder
08.10.2022
Sa. 08.10.2022 | 10:00 - 17:00
So. 09.10.2022 | 10:00 - 17:00
ausgebucht
Geburtsvorbereitung am Wochenende
Geburtshaus Charlottenburg
Lisa Etzold
22.10.2022
Sa. 22.10.2022 | 10:00 - 17:00
So. 23.10.2022 | 10:00 - 17:00
3 Plätze frei
Geburtsvorbereitung am Wochenende
Geburtshaus Charlottenburg
Ayla Ottmüller
05.11.2022
Sa. 05.11.2022 | 10:00 - 17:00
So. 06.11.2022 | 10:00 - 17:00
ausgebucht
Geburtsvorbereitung am Wochenende
Geburtshaus Charlottenburg
Lisa Etzold
19.11.2022
Sa. 19.11.2022 | 10:00 - 17:00
So. 20.11.2022 | 10:00 - 17:00
2 Plätze frei
Geburtsvorbereitung am Wochenende
Geburtshaus Charlottenburg
Elvira Schüßler
03.12.2022
Sa. 03.12.2022 | 10:00 - 17:00
So. 04.12.2022 | 10:00 - 17:00
5 Plätze frei
Rückbildung
Der Beckenboden ist die goldene Mitte, die dem Körper Sicherheit gibt und eine gute Haltung leicht macht.
Durch Schwangerschaft und Geburt werden diese Muskeln in Mitleidenschaft gezogen und es kann zu chronischen Beschwerden wie Blasenschwäche, Organsenkungen und Rückenschmerzen kommen.
Ungefähr acht Wochen nach der Geburt hat sich der Körper soweit erholt, dass nun mit gezielten Übungen Bauch, Rücken und vor allem der Beckenboden gestärkt werden können. Aber auch Dehnungs- und Entspannungsübungen für die Nacken- und Rückenmuskulatur sind eine wichtige Unterstützung bei Belastungen und Verspannungen für ein neues Wohlbefinden als Mutter.
Starten können Sie mit der Rückbildung frühestens sechs Wochen nach der Geburt.
Die Kurse finden vormittags statt und umfassen entweder fünf Termine à 120 Minuten oder acht Termine à 75 Minuten.
Nach der speziellen Rückbildungsmethode vertiefen Sie Ihre Kenntnisse über den Beckenboden und lernen sie aktiv in den Alltag zu integrieren. Exakte Positionen und kleinste dreidimensionale Bewegungen sorgen für den Aufbau der tiefen Skelettmuskulatur, integriertes Bauchmuskeltraining und eine optimale Aufspannung der Wirbelsäule.
Das Resultat ist schnell erlebbar: gute Haltung, flacher Bauch und ein leichtes Körpergefühl.
Die Kosten übernimmt die Krankenkasse, wenn der Kurs innerhalb von neun Monaten nach der Geburt abgeschlossen wird.
Rückbildung 8x
Starten können Sie mit der Rückbildung frühestens sechs Wochen nach der Geburt.
Nach der speziellen Rückbildungsmethode vertiefen Sie Ihre Kenntnisse über den Beckenboden und lernen sie aktiv in den Alltag zu integrieren. Exakte Positionen und kleinste dreidimensionale Bewegungen sorgen für den Aufbau der tiefen Skelettmuskulatur, integriertes Bauchmuskeltraining und eine optimale Aufspannung der Wirbelsäule.
Die Kosten übernimmt die Krankenkasse, wenn der Kurs innerhalb von neun Monaten nach der Geburt abgeschlossen wird.
Rückbildung und Beckenboden 8x
Präsenzkurs
Geburtshaus Charlottenburg
Beate Rosendahl
18.08.2022
Do. 18.08.2022 | 11:00 - 12:15
Do. 25.08.2022 | 11:00 - 12:15
Do. 01.09.2022 | 11:00 - 12:15
Do. 08.09.2022 | 11:00 - 12:15
Do. 15.09.2022 | 11:00 - 12:15
Do. 22.09.2022 | 11:00 - 12:15
Do. 29.09.2022 | 11:00 - 12:15
Do. 06.10.2022 | 11:00 - 17:15
ausgebucht
Rückbildung 8x
Präsenzkurs
Geburtshaus Charlottenburg
Beate Rosendahl
22.08.2022
Mo. 22.08.2022 | 11:00 - 12:15
Mo. 29.08.2022 | 11:00 - 12:15
Mo. 05.09.2022 | 11:00 - 12:15
Mo. 12.09.2022 | 11:00 - 12:15
Mo. 19.09.2022 | 11:00 - 12:15
Mo. 26.09.2022 | 11:00 - 12:15
Mo. 03.10.2022 | 11:00 - 12:15
Mo. 10.10.2022 | 11:00 - 12:15
ausgebucht
Rückbildung 8x
Geburtshaus Charlottenburg GmbH
Beate Rosendahl
13.10.2022
Do. 13.10.2022 | 11:00 - 12:15
Do. 20.10.2022 | 11:00 - 12:15
Do. 03.11.2022 | 11:00 - 12:15
Do. 10.11.2022 | 11:00 - 12:15
Do. 17.11.2022 | 11:00 - 12:15
Do. 24.11.2022 | 11:00 - 12:15
Do. 01.12.2022 | 11:00 - 12:15
Do. 08.12.2022 | 11:00 - 12:15
ausgebucht
Rückbildung 8x
Geburtshaus Charlottenburg GmbH
Beate Rosendahl
31.10.2022
Mo. 31.10.2022 | 11:00 - 12:15
Mo. 07.11.2022 | 11:00 - 12:15
Mo. 14.11.2022 | 11:00 - 12:15
Mo. 21.11.2022 | 11:00 - 12:15
Mo. 28.11.2022 | 11:00 - 12:15
Mo. 05.12.2022 | 11:00 - 12:15
Mo. 12.12.2022 | 11:00 - 12:15
Mo. 19.12.2022 | 11:00 - 12:15
1 Platz frei
Rückbildung Beckenboden Plus 5x
Starten können Sie mit der Rückbildung frühestens sechs Wochen nach der Geburt.
Nach der speziellen Rückbildungsmethode vertiefen Sie Ihre Kenntnisse über den Beckenboden und lernen sie aktiv in den Alltag zu integrieren. Exakte Positionen und kleinste dreidimensionale Bewegungen sorgen für den Aufbau der tiefen Skelettmuskulatur, integriertes Bauchmuskeltraining und eine optimale Aufspannung der Wirbelsäule.
Die Kosten übernimmt die Krankenkasse, wenn der Kurs innerhalb von neun Monaten nach der Geburt abgeschlossen wird.
Rückbildung Beckenboden Plus 5x
Geburtshaus Charlottenburg GmbH
Katharina Schrey
28.09.2022
Mi. 28.09.2022 | 11:00 - 13:00
Mi. 05.10.2022 | 11:00 - 13:00
Mi. 12.10.2022 | 11:00 - 13:00
Mi. 19.10.2022 | 11:00 - 13:00
Mi. 26.10.2022 | 11:00 - 12:00
ausgebucht
Yoga für Schwangere
In jeder Phase der Schwangerschaft sind die sanften Körper- und Atemübungen des Yoga ideal, um die Beweglichkeit zu erhalten und Spannungen zu lösen. Sie lernen viele Übungen kennen, die besonders gut für den unteren Rücken und den Unterleib sind.
Die Yoga-Atmung für den Unterleib vertieft die Atmung und hilft, den Atem besser wahrzunehmen. Bei den Übungen sind wir ganz auf uns konzentriert und lösen uns von kreisenden Gedanken. Gerade in den letzten Tagen der Schwangerschaft hilft Yoga immer wieder sich zu entspannen. Wir beenden jede Stunde mit einer langen Entspannung. Wir bieten einen Morgen- und einen Abendkurs an.
Zurzeit finden alle Yogakurse online statt.
Dienstag 9.30 - 11 Uhr, 6 Termine
Dienstag 17:00 - 18:30 Uhr, 6 Termine
Die Kurse finden fortlaufend statt, Einstieg jederzeit möglich mit telefonischer Anmeldung
Kosten: 84 Euro für 6 Termine, Mindestteilnehmer 5
Morgenkurs: Simone Breuche, Yogalehrerin, Yoga für Schwangere, Tel: 0177 246 0671, Email: simonebreuche@web.de
Abendkurs: Cornelia Köster, Yogalehrerin BDY/ EYU, Tel: 0152 04599191, Email: conny_yoga@web.de